大家都很喜歡把一樣東西的骯髒程度跟馬桶相比,似乎就是認為馬桶是每天裝人類排泄物的地方,肯定是最髒的,但其實我們的居住環境有很多衛生死角,但卻時常被忽略,這些東西的細菌量往往比馬桶坐墊還髒好幾倍,但人類卻不自知!

智慧型手機:

這一樣東西是每個人每天隨身攜帶並且形影不離的,就連上廁所也要帶著它,其實智慧型手機的螢幕細菌數量驚人,是馬桶坐墊的十倍之多,不只是常貼近臉部會造成痘痘之外,如果常跟嘴巴近距離接觸,還有可能會染上病毒。

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無論是想瘦一點比較好看,還是出於健康考量想多減一點贅肉,卻受不了餐餐計較卡路里、甚麼也不能吃又要揮汗運動,總是沒兩天就半途而廢,甚至因為嘗試減肥藥物或不健康的減肥法,導致嚴重復胖,反而變得更胖?透過日本營養管理士親身實踐的飲食法,十天就能改善食慾,輕鬆打造易瘦體質! 

僅有4.2%的人吃夠蔬菜 蔬菜攝取不足成易胖體質 

你今天吃菜了嗎?雖然知道吃蔬菜對身體有許多好處,日本食品公司Kagome進行的調查,卻有32.6%的人有自覺平時飲食蔬菜攝取不足,而實際調查之下,以一日建議蔬菜攝取量350公克為標準,竟然只有4.2%的人達到標準值。 

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紅紫蘇整腸抗虛寒 富含多酚抗氧化、提高代謝

 

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對有掉髮、禿頭危機的朋友來說,能多長一根是一根,能多留一根是一根,當然,懂得判斷資料來源的可靠度,學會篩選所接收的訊息也相當重要,像「避孕藥+洗髮精」、「母乳塗抹頭皮」之類的生髮偏方就真的太扯啦。

均衡攝取多元化營養素

留住髮絲並沒有標準做法,只有大原則可依循,有關於洗髮精的挑選、正確洗髮步驟,前面也都有提過,至於飲食上,最大原則就是均衡攝取多元化營養素,以下幾種營養成分對頭髮成長有幫助,飲食上可多注意,避免缺乏:

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宜蘭微旅的最終回

方尼夫妻要帶大家來看看我們是如何養肚皮

旅遊跟美食一定是相輔相成 缺一不可阿

身心靈都充份的被照顧到 才是旅行的意義

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網友在批踢踢上發表,台灣女生整體上比男生好看,正妹隨處可見,相較之下,帥哥則少得可憐,就連國高中,大家都還是素顏時,女生普遍也比男生好看,難道台灣真的是專出正妹,沒有帥哥的地方嗎? 文章引起網友熱議,有網友認為,「台灣帥哥還是很多得」、「物以類聚,你的氣場吸引不到帥哥,怪誰?」,不過也有網友指出,「學校走一圈,帥得沒幾個」、「女生被說正的標準比較一致,但男生就差很多了,就像韓國女生整型都整得差不多的道理,而男生卻比較無所適從,或是找不到特定標準」。 還有網友分析,這個社會要求男生要有錢、有地位,所以台男都專心念書當醫師、當工程師,或是很會賺錢做生意,妳看看那些有錢人和醫師,大部分都娶正妹回家,自然男生不會花心思打扮。

 

 

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雖然現在已進入智慧型時代,許多東西都被行動裝置、數位化取代,但很多時候我們還是習慣拿起原子筆來寫東西或簽名,原子筆存在於我們的生活似乎是理所當然,但其實是一百多年前的一位記者發明出原子筆,廣泛流傳到這個世界上。

 

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酒店經紀-張姐的真實酒店人生《酒店千面女郎–張姐傳奇》二十二章(浴火重生)

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酒店經紀-張姐的真實酒店人生《酒店千面女郎–張姐傳奇》第二十一章

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酒店經紀-張姐的真實酒店人生《酒店千面女郎–張姐傳奇》第二十章

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